Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 41,33g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Молоком. Lounas: Форель на Пару, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Päivällinen: Майонез, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Магнит Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|