Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 59,21g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Peixe Empanado. Päivällinen: Beterrabas, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Mingau de Aveia, Ovo de Codorna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|