|
erstes mal gewogen, 77 kg war eine Schätzung
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 75,43g | Hh: 96,96g.
Aamiainen: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Lounas: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice. Päivällinen: Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Mühlenhof Traditionssalami. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|