Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 54,36g | Hh: 243,94g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Котлета Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Гречневый Суп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Lorentini Вишня в Шоколаде , Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Тушеная, Крупская Конфеты Ленинградские, Бежин Луг Ряженка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|