Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 56,00g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Lounas: Taylor Farms BLT Salad with Chicken, Taylor Farms Cranberry Walnut Salad. Päivällinen: Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup, Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup. Välipalat/Muut: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Snak Club Spicy Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|