Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 77,68g | Hh: 182,46g.
Aamiainen: Ei, S-Budget Cranberrys, Alnatura Bananen Chips, Bioquelle Bio-5-Kornflocken, Milch 1,5%. Lounas: Pommes Frites, Gemischter Salat. Päivällinen: Ei, Schärdinger Toastkäse Natur, Bonduelle Garten Erbsen mit Möhrchen. Välipalat/Muut: Nöm Fasten Protein Joghurt Erdbeere, Zwieback, Ei, Milka Milketten Haselnuss, Orbit Orbit White Classic, Orbit Orbit White Classic, Ganic Vitamin Functional Water. lisää...
|
|
106 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 14 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|