|
с утра клен. и.т.п. После 3 часов активности
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 109,35g | Prot: 71,07g | Hh: 194,97g.
Aamiainen: METRO Пломбир Ванильный, Магнит Булочка Ромашка, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Ultimate Nutrition Омега 3, Индейка Тушеная, Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Мацони, Салат Овощной, Льняное Масло, Фруктово-Ореховая Смесь, Кукуруза Вареная, Маслины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|