|
скачек вверх ((
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 122,87g | Hh: 133,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Морковь, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Черешня, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia12_06
|