Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 59,71g | Hh: 52,88g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Питьевой Легкий, Простоквашино Творог 2%, Черешня, Окей Персик Парагуа Инжирный. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свинина Запеченая. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|