Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 91,46g | Prot: 138,11g | Hh: 309,48g.
Aamiainen: Кексы (на кефире), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Гудвилл Гречневая Крупа, Фарш Индейки. Päivällinen: Диетическая Творожная Запеканка, Вермишель, Жаркое из Свинины (Постное), Кексы (на кефире), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|