Päiväkirja - Типичный Енот, 10 heinä 18

Ох, 59.. Привет, я очень долго ждала нашей встречи! 😄

Я искренни счастлива, что смогла достичь таких результатов. До моей цели осталось немного. 😊

Удивительно, замечать, как при потере килограммов, меняется и сам человек. Ранее я жила при весе 70кг (177 рост) и мне было вполне комфортно. Казалась себе вполне стройной, с "небольшим пузиком". Теперь же, я действительно вижу красивые длинные ноги, новые изгибы, выпирающие ключицы. Все знающие меня люди, заменили, что я похудела (Уже начинает надоедать). Многие дамы не скрывая завидуют, хотя, предложение сесть на пп и считать калории..

Вчера, одна сотрудница, что всегда очень усилино следит за своей фигурой (Но в последнее время расслабилась) пожаловалась: Эх, вот ты все худеешь и худеешь, как ты это делаешь?
- Сижу на пп, считаю калории, немного активности
- Нет, в подсчет калорий я не верю! Это полный бред!!!

Меня честно, удивил этот ответ. Женщине 45 лет, 25 из которых, она не выходит из спортзалов, давно изучает как можно быстро похудеть и т.д. и т.п.
Да и в целом, людей лишь интересует вопрос "Что ты ешь?". Да, у меня есть отдельная пожизненная диета (Которую я часто нарушаю 😄), но не по причине похудения. Тем не менее, если я скажу, что для похудения можно есть все что хочешь - не солгу. Правда, возненавидят меня. 😼

Нус, в общем то, вот и высказалась. ✨ Когда нибудь, я вспомню, как радовалась своей цифре 59..))
59,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.    Vielä jäljellä: 3,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2018:
1270 kcal Rasva: 47,35g | Prot: 114,61g | Hh: 97,37g.   Aamiainen: Магнит Сыр Костромской 45%, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Päivällinen: Сметанин Кефир Обезжиренный 0,5%, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Творог 5%, Конти Конфета Живинка. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Типичный Енот


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.