Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 35,22g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Кофе, Курага, Овсяные Блинчики, Земляника, Мёд. Lounas: Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из Сайры. Päivällinen: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Картофель Отварной, Мёд. Välipalat/Muut: Земляника, Соевый Соус, Грецкие Орехи, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|