Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 65,29g | Hh: 22,60g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Семушка Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Пряная Руккола, Gold Fish Икра Судака, Грейпфрут, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|