Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 104,94g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оладушки с Данон 4%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное, Макфа Макароны Отварные, Котлета из Фарша500г,1Лук, 1Яйцо. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Финик, Миндаль, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Mayumi Соевый Соус Легкий, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Lactica Греческий Йогурт, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|