Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
158,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 83,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2866 kcal
|
Rasva: 146,74g | Prot: 193,91g | Hh: 219,92g.
Aamiainen: Шебекинские Макароны Вареные, Котлеты 08.07, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Laime Сыр Сметанковый. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты 08.07, Шебекинские Макароны Отварные . Päivällinen: La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Азбука Вкуса Топпинг Малиновый, Голубика, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|