Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 99,43g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Черешня, Черешня, Ратибор Варенье Абрикосовое, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Огурец (без Кожуры). Lounas: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рис Вареный, Помидоры, Черешня, Огурец (без Кожуры), Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Чай с Молоком, Лито Отруби с Яблоком, Ратибор Варенье Абрикосовое. Päivällinen: Чай с Молоком, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|