Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 57,46g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Gouda, Gurke (Geschält), Rolffes Delikatess Kasseler, Lätta Lätta Joghurt, Puddis Milch Pudding Vanilla & Keksballs, Bauernbrot. Lounas: K-Classic Reibekäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Zwiebeln, Grüne Paprika, Pflanzenöl, K-Classic Passierte Tomaten, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Päivällinen: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Rührei. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Plattpfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|