Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 55,62g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: AXA Мультизерновые Хлопья, Малина, Черная Смородина, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Лимо Пломбир 1965, Омлет, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|