Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 120,41g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Lounas: Hengstenberg Weißweinessig, Aldi Feldsalat, Olivenöl, Tilda Pilau , Gartenkrone Erbsen und Möhren. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Mühlenhof Puten-Medaillons, Peperoni. Välipalat/Muut: Jonagold, Netto Kirschen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|