Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 51,48g | Hh: 100,55g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Lounas: Seeberger Nussmischung, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Salatgurke, Tomaten. Päivällinen: Dornfelder, Aldi Bergkäse, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Zucchini, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Alnatura Bulgur. Välipalat/Muut: Tee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|