Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 252,67g | Hh: 209,17g.
Aamiainen: BSN Whey DNA, Gut & Günstig Corn Flakes. Lounas: Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Innenfilet, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Cucina Risotto Reis. Päivällinen: Aldi Nord Skyr. Välipalat/Muut: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Aldi Nord Skyr, BSN Whey DNA. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|