Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 64,10g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Омлет с Помидорами. Lounas: Хлеб Черный, Говядина Тушеная с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|