|
Ich schwöre... ☝️🧐🤗✌️🤞 ... ich hab mit beiden Füßen komplett auf der Waage gestanden .... echt !!! 😃🎉
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 76,58g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Ananas, Cantaloupe Melonen, Braeburn Äpfeln, Natura Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. Lounas: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Radieschen, Gurke (Geschält), Rispentomaten, K-Classic Schwarzwurzeln, Lidl Rote Beete Gekocht. Päivällinen: Konjaknudeln, REWE Beste Wahl Rindergulasch, Aldi Bio Kokosöl, Buschbohnen, Champignons, Cucina Tomatenmark, Pastinaken, Möhren. Välipalat/Muut: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Eiklar, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Milfina Milch 1,5% Fett, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
10 heinä 18 jäseneltä: Levka...
|
Wiegt man mit einem in der Luft weniger?
10 heinä 18 jäseneltä: marcothebrain
|
10 heinä 18 jäseneltä: Julara77
|
Marco, das sag ich Dir dann beim nächsten Mal wiegen 😂😃👋🏻
10 heinä 18 jäseneltä: andreacgn
|
Oh, danke, ich war in Physik nie so gut...
10 heinä 18 jäseneltä: marcothebrain
|
hihihi, ich gratuliere dir
10 heinä 18 jäseneltä: nuttytati
|
10 heinä 18 jäseneltä: ernie mit nem B
|
...und einen Heißluftbalon ans Ohr geknotet😉🤣🤣🤣
Nee, hast Du super im Griff👍🏻
10 heinä 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
10 heinä 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Dabei hab ich gar nicht mit so ner Zahl gerechnet ... da freut‘s einen noch mehr 🤗😃
10 heinä 18 jäseneltä: andreacgn
|
tauschen wir? 😂😂😁👍 sehr gut!
10 heinä 18 jäseneltä: geisterhund
|
10 heinä 18 jäseneltä: ly_orange
|
Vielleicht sollte ich sicherheitshalber am Samstag Nur Gemüse Grillen ohne Brot oder sonstige Beilagen ... mal sehen was der Besuch dazu sagt 🤔😂😂😂😂
10 heinä 18 jäseneltä: andreacgn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|