|
Вот затянувшиеся выходные у мамы не проходят впустую(((( забыла дома весы и питаюсь интуитивно.Видимо,пока не очень получается
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 51,01g | Hh: 106,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Черемушки Торт Тирамису. Lounas: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|