Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 90,06g | Hh: 385,09g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Красная Фасоль. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Мистраль Нут, Апельсин. Välipalat/Muut: Апельсин, Магнит Груша Китайская, замороженные ягоды, Спирулина, Броколли, банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|