Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 94,35g | Hh: 174,31g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Масло Подсолнечное, Яичница, Цветная Капуста. Lounas: Печень Куриная Жареная, Елизавета Хлеб Вафельный, Мёд, Гречка Вареная. Päivällinen: Сыр Гауда, Овсяное Печенье ПП, Сметана , Творог 9%. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Арахис, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|