Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 77,72g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Свиные Фрикадельки, Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Творог 9%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|