|
Endlich so langsam bekomme ich die Kilos vom Shit Day wieder runter...
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 108,37g | Hh: 101,38g.
Lounas: Knoblauch, Edeka Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Champignons Frisch, Salakis Salakis Light 9%, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen. Päivällinen: Wassermelone, Ananas. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|