Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 69,42g | Hh: 190,34g.
Aamiainen: Zuurdesem Brood, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Bloemkool, Tomaten, Boboli Kaas/Uien Stok. Päivällinen: Boter, AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, Tomaten, AH Kip Cordon Bleu Roomkaas, Gemengde Notenmix. Välipalat/Muut: Banaan, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Bosbes Viooltjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|