Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 160,33g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Яйцо, Coop Karma Bio Almond Drink, Яблоки, Натура Активиа Семена Чиа, Natutaplan Киноа Попкорн, Кофе. Lounas: Морковь, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Zwicky Красная Фасоль. Päivällinen: Кукурузная Каша, Цукини, Яичный Белок, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Whey Protein All Stars Whey Protein, Ананас, Migros Bio Pinienkerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|