Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 52,95g | Hh: 218,66g.
Aamiainen: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Päivällinen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi H-Milch 1,5%, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Zwiebeln, Möhren. Välipalat/Muut: Desira Quark Joghurt Creme Müsli, Aldi Vollkorn Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|