Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 4,67g | Prot: 20,65g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 참외, 햇살닭 고구마 닭가슴살, 양파, 오이, 프레시안 동치미 냉면육수, 한성기업 실곤약. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|