Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 81,77g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat, Lindenhof Gouda, Reinert Sport Salami, Buko Balance 17%, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lounas: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Päivällinen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|