Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 53,15g | Hh: 95,87g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Be Fresh Семена Чиа, Вкусвилл Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Компас Здоровья Семена Конопли, Авокадо. Lounas: Мистраль Дикий Рис Акватика, Шампиньоны Тушеные, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Яблоко, Лента Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|