Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 107,41g | Hh: 192,20g.
Aamiainen: Сахар, Мёд, Творог 9%. Lounas: Сметана 15%, Свеклы, Приготовленная Спаржа (Свежая), Петрушка, Нут (Вареный), Кабачок Фаршированный. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Черешня, Мёд, Творог 9%, Абрикос, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Черешня, Персики, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|