|
que triste ....agora falta ...mais longe da minha meta
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 25,16g | Hh: 45,63g.
Aamiainen: Marita Café Marita 3.0, Marita Café Marita 3.0. Lounas: Perdigão Mortadela Bolognella, Abóbora Cabotia, Ovo Frito. Päivällinen: Marita Café Marita 3.0, Molho de Tomate, Repolho Refogado. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|