Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 69,61g | Hh: 167,94g.
Lounas: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Perdigão Bacon Fatiado, Almeirão. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Dona Benta Bolinho de Chuva, Coxinha. Välipalat/Muut: Coxinha, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Dona Benta Bolinho de Chuva. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|