Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 101,45g | Prot: 116,47g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Suiker, Aardbeien, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lounas: Zaanlander Kaas Oud 48+, Ei, Boter, Milner Slankie 20+ Naturel, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij. Päivällinen: AH Kleine Krieltjes, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Roombrie 60+, AH Varkenshaas. Välipalat/Muut: Home Made Hazelnoot Schuimgebak, Time 4 Choco Choco Fun, SPA Fruit Lemon Cactus, AH Gezouten Cashewnoten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|