Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 44,24g | Hh: 53,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Малина, Слобода Майонез Оливковый 67%, Баклажаны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Сазан Жареный. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|