Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 102,61g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пряник, Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна_Л.
|