Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 51,19g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Lemon, Tea (Brewed), Green Tea, Bananas, Beatrice 1% Milk, Oranges, President's Choice Blue Menu Omega 3 Eggs, Heinz Tomato Ketchup, Whole Wheat English Muffin, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine. Päivällinen: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Light Zesty Italian Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Whole Wheat English Muffin, President's Choice Blue Menu Tex-Mex Light Shredded Cheese. Välipalat/Muut: No Name Whole Almonds, Popsicle, Red Delicious Apples, Skinny Pop Popcorn, Black Diamond Cheese Stick. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|