Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 55,79g | Hh: 277,71g.
Aamiainen: Pomidory, Flora Pro-Activ, Bułka Maślana, Banan, Wódka, Kawa, Zott Belriso Ryż na Mleku Czekolada, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. Päivällinen: Żywiec Zdrój Woda Gazowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Välipalat/Muut: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Flora Pro-Activ, Chleb Wieloziarnisty, Pilos Serek z Kawałkami Czekolady, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|