Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 49,98g | Hh: 207,45g.
Aamiainen: Zanahoria, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Lala Queso Panela, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Lounas: Subway Subway Club, Marinela Canelitas (5,6g), Marinela Polvorones (13,89g). Päivällinen: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Lala Queso Panela, Kellogg's Special K Original, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Manzana. Välipalat/Muut: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|