|
Мой ужин 224 калории
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 79,25g | Hh: 83,42g.
Aamiainen: Малина, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Сметана, Творог 5%. Lounas: Чай, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Päivällinen: Mlekovita Сыр Тильзитский, Чай с Лимоном, Укроп, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: KDV Вафли Zebra, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруате Йогурт с Соком Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|