Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 101,47g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: Requeijão, Matte Leão Chá Mate com Pêssego, Pão com queijo low carb. Lounas: Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Agrião. Päivällinen: Lacta Bis Branco, Tomates, Acém Cozido, Nuggets de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|