Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 36,96g | Hh: 261,18g.
Aamiainen: Milka Vollmilchschokolade, Schär Körnerbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Marmelade, Butter. Lounas: Choco Bistro Mais-Waffeln, Kirschkuchen, Vanillesoße. Päivällinen: Knäckebrot, Streichkäse, Gurkensalat. lisää...
|
|
1724 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|