Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 76,97g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Da Colônia Pasta de Amendoim, Café, Banana Prata. Lounas: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Elegê Leite em Pó Desnatado, Ponkan, Banana Prata, Café, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|