Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 2,58g | Prot: 57,63g | Hh: 53,99g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Granny Smith Äpfel, Salatgurke. Päivällinen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|