Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 214,52g | Hh: 165,36g.
Aamiainen: Suco de Acerola, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido. Lounas: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Brócolis Cozido, Patinho, Batata Doce. Välipalat/Muut: Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dionatan2018
|