Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 42,01g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Sütaş Ayran, Haşlanmış Yumurta, İçim Light Süt, İçim Light Süt. Lounas: Sütaş Ayran, Dimes Süt. Päivällinen: Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Nimet Kepekli Galeta, Erikler. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|